为什么大量喝茶使人更容易着凉？

Question

爸爸一年四季茶不离手，朋友劝他说冬天大量喝茶使人更容易着凉，为什么？

Answer 1

老年人要适量喝茶。因为铁元素参与人体的体温调节，老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力，与每天从饮食中摄取的铁元素量密切相关。而茶属于碱性物质，进入人体后参与消耗体内铁元素，因此，大量喝茶导致铁的流失，使人在冷天更容易受凉。