白茶不能治疗糖尿病,但适量饮用可能有助于辅助控糖。白茶中的活性成分可能通过抗氧化、改善胰岛素敏感性等机制产生一定益处。
1、辅助控糖机制
白茶含茶多酚和茶多糖,可能延缓糖分吸收,降低餐后血糖波动幅度。
2、抗氧化作用
白茶中儿茶素可减轻氧化应激,对糖尿病并发症预防存在潜在价值。
3、胰岛素敏感性
动物实验显示白茶提取物可能改善胰岛素抵抗,但人类证据尚不充分。
4、饮用注意事项
避免空腹饮用,服药期间需间隔2小时,合并胃肠疾病者慎用。
糖尿病患者应将白茶作为饮食辅助,仍需规范用药并监测血糖。建议选择无添加的原叶白茶,每日饮用量控制在5克茶叶以内。