全脂奶有什么营养呢？

Question

去超市买了一箱全脂奶，喝全脂奶对身体有什么营养呢？

Answer 1

全脂奶：牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较促合成，防止肌肉分解，而且它们比其他脂肪更不容易被储存为体脂。牛奶中的脂肪可以帮助身体吸收维生素D，减少癌症风险。60.70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那么多全脂奶并非偶然。