皮肤粗糙是因为维生素B2不足？

Question

我忙完了才发现自己皮肤是真的糙的不行，这是不是因为我前阵子没补充维生素B2啊？

Answer 1

跟维生素维生素B2确实有关系，因为要是维生素B2供给不足，可引起皮肤粗糙、皱纹形成，还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤 疮、白发、白癜风、斑秃等。肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏 仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含维生素B2丰富应经常食用，这样对皮肤才好。