冬天饮食养生有哪些禁忌

Question

冬季是养生的好时节，但是不能盲目进补，冬天饮食养生有哪些禁忌？

Answer 1

冬季饮食养生有这些禁忌。
1、少吃热烫食物，人体所能接受的温度是有一定限度的但是一般火锅的温度都远远超过了人体所能承受的范围，因为便会对食道和胃部产生严重的损害，从而不利于身心健康。
2、少吃性寒食物，冬天是人体阳气闭藏养生的重要时期，肠胃功能也处于相对虚弱的状态，所以这段时间再继续食用寒性的食物便会对肠胃造成诸多不利的影响。