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喝牛奶能不能防止防骨质疏松？

女，45岁 2018-09-17 19:05

病情描述:

我妈年纪大了，骨质疏松，老是腰背痛，想知道喝牛奶能不能防止防骨质疏松？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2018-09-17 20:01

牛奶就是一种营养比较丰富的食物，就像我们吃大米白面一样，应以平常心来看待。牛奶虽然是钙的最佳来源，但不是防骨质疏松的最佳来源，美国年人均消费牛奶200—300公斤，他们的骨质疏松发病率仍很高，欧洲也是如此。

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