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吃黑色的水果可增加人体抵抗力吗

女，30岁 2018-09-14 19:20

病情描述:

黑色的水果有很多，吃黑色的水果可增加人体抵抗力吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 19:34

黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。

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