甜食有助于缓解经期头痛吗？

Question

我有经期性头疼的毛病，听说吃甜食会好一点，甜食有助于缓解经期头痛吗？

Answer 1

甜食可以缓解经期头痛，对有经期性头疼的女生来说，适当吃些甜食可以增加血糖指数，提高脑部的供血度，从而缓解头痛和宫寒等症状。如红果汤圆，红果具有活血化瘀效果，尤其是每个月月经时多时少，出现血崩和带下现象的女生来说，加入了枸杞子和红果的汤圆甜品更能提高身体机能的正常运转，具有滋阴补虚的功效。