常吃花生对我们的身体有坏处吗？

Question

我比较喜欢吃花生，请问常吃包覆花生对我们的身体有坏处吗？

Answer 1

麦芽糖裹上花生，加以巧克力包覆在外层，吃来不黏牙，让人很容易一块接一块的吃，热量也就跟着迅速累积，小小的一条以28公克包装来看，热量达138大卡，油脂含量占总热量的44％，属于高热量点心。在产品标示中含有饱合脂肪与反式脂肪，易让人发胖也容易造成心血管疾病。