吃海带可以使头发变黑吗？

Question

海带是一种营养十分丰富的食物，经常吃海带可以使头发变黑吗？

Answer 1

大多数能够使头发变黑，还在里面含碘量比较丰富，而且还可以调理甲状腺疾病，对于脱发以及头发干枯分叉等不良情况能够起到效果。生活中适量吃海带还可以起到通行利尿、降低血脂、降低血压以及消痰平喘和散结等许多功效，在做海带的时候应该少量放入辣椒。

Answer 2

海带里面的碘含量特别高，有助于维护甲状腺正常分泌功能，对热量消耗很有帮助。海带还含岩藻多糖、甘露醇、尼克酸等物质，经常食用，令秀发乌黑润泽。