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吃含维生素E的食物能缓解疲劳吗
病情描述:
大量流汗后人都会感觉疲劳,吃含维生素E的食物能缓解疲劳吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:54
    人在夏天会遇到三大危险,即强烈的日照、臭氧与疲劳,而维生素E能将这三大危险降到最低程度。维生素E在麦芽、麸皮面包、胡桃泥、奶制品等食物中含量较多。
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