喝红酒能降低老年痴呆症的发生吗

Question

红酒的营养丰富，那么长期喝红酒是不是可以降低老年痴呆症的发生？

Answer 1

适量饮用红酒可能有助于降低老年痴呆症的发生概率，但过量饮酒反而会增加风险。老年痴呆症可能与遗传因素、脑血管病变、神经退行性变、慢性炎症、氧化应激等因素有关。

红酒中含有的白藜芦醇等多酚类物质具有抗氧化和抗炎作用，可能对神经细胞起到保护效果。流行病学研究显示，地中海饮食模式中适度饮用红酒的人群，老年痴呆症发病率相对较低。这类物质能够改善脑部微循环，减少β-淀粉样蛋白沉积，延缓认知功能衰退。建议每日饮用不超过150毫升，且最好在晚餐时佐餐饮用。

长期过量饮酒会导致维生素B1缺乏，引发韦尼克脑病等器质性脑损伤。酒精代谢产物乙醛可直接损伤神经元，加速脑萎缩进程。酗酒者出现记忆力减退、定向障碍等痴呆症状的概率显著增高。有酒精依赖史或肝病患者应严格禁酒，避免加重神经系统损害。

预防老年痴呆症需采取综合措施，包括控制血压血糖、坚持脑力锻炼、保持社交活动等。饮酒并非必要手段，不饮酒者无须刻意通过饮酒预防疾病。若出现进行性记忆力下降、性格改变等早期症状，应及时到神经内科就诊，完善认知功能评估和头部影像学检查。