适合吃枸杞的有哪些人？

Question

不管煮鱼汤还是煮肉汤都会加枸杞。适合吃枸杞的有哪些人？

Answer 1

若出现体质虚弱、用眼过度、免疫力低下、肝肾阴虚等情况，可以适量吃枸杞，也可以遵医嘱吃枸杞多糖口服液、杞菊地黄丸、明目地黄丸、六味地黄丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 体质虚弱

枸杞富含多糖和氨基酸，有助于改善气血不足引起的乏力症状。

2. 用眼过度

枸杞中的玉米黄素和胡萝卜素能缓解视疲劳，适合长期用眼人群。

3. 免疫力低下

枸杞多糖具有免疫调节作用，可增强机体抗病能力。

4. 肝肾阴虚

枸杞归肝肾经，对腰膝酸软、潮热盗汗等阴虚症状有调理作用。

二、药物

1. 枸杞多糖口服液

提取自枸杞的有效成分，用于肿瘤辅助治疗和免疫力提升。

2. 杞菊地黄丸

含枸杞配伍菊花等，主治肝肾阴虚兼有目赤肿痛者。

3. 明目地黄丸

枸杞与熟地黄等配伍，适用于视物模糊等肝肾不足症状。

4. 六味地黄丸

经典滋阴方剂，枸杞作为佐药增强滋肾养肝功效。

枸杞性平但含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量，过敏体质者初次食用需观察反应，避免与温热性质药物同服。