喝黄瓜粥可以祛斑美容吗？

Question

我今天吃早餐喝了杯黄瓜粥，听朋友说喝黄瓜粥可以祛斑美容，喝黄瓜粥可以祛斑美容吗？

Answer 1

喝黄瓜粥效果更好。用黄瓜片外敷，人体很难充分吸收其营养，而喝黄瓜粥就不一样了。可先将一到两根黄瓜洗净，去皮去心切成薄片，待米烂时入粥，煮至汤稠即可。黄瓜富含钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素，经常食用黄瓜粥，对消除雀斑、增白皮肤有好处。