催眠有什么好处？

Question

睡眠真是个大问题，这几天我一直都睡不着，想试试催眠，催眠有什么好处？

Answer 1

催眠能帮助你睡眠，在催眠状态下，求治者的情感、意志、行为等心理活动可随心理医生的暗示或指令进行转换，重新回忆或模糊记忆起已经被“遗忘”的经历和体验，畅述内心的秘密和隐私。这样，心理医生对求治者运用心理分析、解释、疏导或采取模拟、想象、年龄倒退、临摹等方法进行心理治疗。