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莱姆病可通过避免蜱虫叮咬、及时清除体表蜱虫、环境防护及高危暴露后预防用药等方式预防。主要传播媒介为蜱虫,常见于森林、草地等高植被区域。
进入蜱虫栖息地时穿浅色长袖衣裤,扎紧裤脚袖口,使用含避蚊胺的驱虫剂喷涂衣物和皮肤裸露部位。
户外活动后2小时内检查全身皮肤,发现蜱虫后用镊子紧贴皮肤夹住口器垂直拔出,避免挤压虫体。
清除居住区周边杂草落叶,定期修剪草坪,在庭院与树林交界处设置碎石隔离带减少蜱虫滋生。
被蜱虫叮咬超过36小时且处于疫区时,可遵医嘱单次服用多西环素200毫克进行药物预防。
疫区居民及户外工作者建议每年接种莱姆病疫苗,日常加强免疫力补充维生素D和益生菌,发现游走性红斑等症状立即就医。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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