失恋后如何调整心理 - 问答频道

失恋后如何调整心理

女，25岁 2018-09-20 20:16

病情描述:

我刚和男朋友分手，心里很难过，失恋后如何调整心理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2018-09-20 20:46

1.失恋后，不要消沉，也不要去报复，人生不只有爱情，应该通过努力让自己变优秀。
2.失恋不失德。
3.情感转移。寻找到新的知音伙伴，才会慢慢抚平心灵的创伤，重新振作起来。
4.对那些失了恋，依然对恋人着魔，实在无法摆脱恋人的影子，甚至发展到对其他异性完全不感兴趣的，或者由于失恋的痛苦而引发心理疾病的人，建议其去看心理医生，接受心理咨询。

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