水果可以助于肺活量的提高吗？

Question

检查发现女儿的肺活量有些低，朋友让我多给她吃些水果，那水果可以助于肺活量的提高吗？

Answer 1

水果一般可以助于肺活量的提高。平常也可以通过适当的锻炼来提高肺活量，水果里面含有丰富的维生素和矿物质，能够满足体内所需求，并且还可以缓解便秘所引起的大便结块和排便困难，对于缺乏维生素所引起皮肤干燥和脱皮也能够起到改善效果。

Answer 2

食用苹果和西红柿可有助于帮助人体更畅快地进行呼吸。每周多吃几个苹果和西红柿可以显著提高人体的肺功能，经常吃香蕉也不会遇到呼吸困难的情况。因此多吃水果同样有助于肺活量的提高。