若出现间歇性寒颤,可以适量吃生姜、红枣、桂圆、羊肉等食物,也可以遵医嘱吃玉屏风颗粒、桂枝汤、附子理中丸、小柴胡颗粒等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
生姜具有温中散寒的作用,适合因外感风寒或脾胃虚寒引起的寒颤,可煮姜茶饮用。
红枣能补气养血,改善气血不足导致的畏寒症状,建议与小米或糯米煮粥食用。
桂圆可温补心脾,缓解阳虚体质者的寒颤,可直接食用或与枸杞泡水。
羊肉富含蛋白质和热量,有助于驱散体内寒气,适合炖汤时加入当归等药材。
玉屏风颗粒用于表虚不固型寒颤,可增强卫气防御能力,需中医辨证使用。
桂枝汤主治太阳中风证引起的恶寒发热,需根据症状加减药材配伍。
附子理中丸针对脾胃虚寒导致的四肢厥冷,含附子需严格遵医嘱控制用量。
小柴胡颗粒适用于少阳病寒热往来症状,服药期间忌食生冷油腻。
食疗需结合体质调整,避免过量食用温热食物引发上火,持续寒颤应排查感染、甲减等病理性因素。