男性如何克服心理恐惧？

Question

老公最近总是非常焦虑，有恐惧心理，想问问男性怎么克服恐惧心理呢？

Answer 1

首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。学习、工作、家庭、邻里等关系在打牢基础的前提下，才可以做某种决断，任何冲动带来的后果对心理造成的压力将是非常巨大的。