益生菌对肠道有哪些好处？

Question

女儿每次肚子不舒服的时候，医生都会让她吃些益生菌，想知道益生菌对肠道有哪些好处？

Answer 1

益生菌对肠道的好处主要有调节菌群平衡、增强免疫功能、改善消化吸收、缓解肠道炎症。

1、调节菌群平衡

益生菌通过竞争性抑制有害菌生长，帮助维持肠道微生态平衡，减少腹泻或便秘发生，可选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物辅助治疗。

2、增强免疫功能

益生菌能刺激肠道免疫细胞分泌免疫球蛋白A，提升黏膜防御能力，对反复呼吸道感染患者有益，临床常用地衣芽孢杆菌活菌胶囊配合调节。

3、改善消化吸收

益生菌分泌乳糖酶等消化酶，帮助分解乳糖和蛋白质，缓解腹胀等消化不良症状，酪酸梭菌活菌片对乳糖不耐受效果显著。

4、缓解肠道炎症

益生菌通过降低促炎因子水平减轻溃疡性结肠炎等症状，嗜酸乳杆菌制剂常作为炎症性肠病的辅助治疗药物。

日常可适量食用酸奶、泡菜等发酵食品补充益生菌，使用药物需严格遵医嘱，避免与抗生素同服影响效果。