怎样避免婴幼儿行为性失眠？

Question

我有一个一岁大的小孩子，最近总是睡不着觉，我去医院检查医生说是行为性失眠，怎样预防行为性失眠呢？

Answer 1

相当比例的宝宝之所以睡得太晚，很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计，我国0～2岁宝宝每天睡眠时间比其他国家同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生。