如何控制声音保护心脏？

Question

我现在很关心自己的身体健康，我知道噪音会损害健康，如何控制声音保护心脏？

Answer 1

平时尽量创造一个安静的居家环境，交谈时放低声音，手机铃声调到较小的音量，听音乐的时候多选择柔和的曲目等，做到这些都对保护心脏有益。