如何饮食可以避免贫血现象？ - 问答频道

如何饮食可以避免贫血现象？

女，11岁 2018-04-15 16:47

病情描述:

前几天给孩子检查的时候，才知道孩子有了一些贫血现象，如何饮食可以避免贫血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-15 17:38

想要避免贫血出现，首先就要合理的饮食，在饮食上需要多吃一些富含叶酸的食物，最好是吃一些动物肝类和豆类以及深颜色的蔬菜，并且在补铁的同时，还需要吃一些富含维生素c的果蔬。

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