甘味食物有哪些?

Question

中医说脾胃不好应当使甘入脾，补甘味食物，有哪些是甘味食物？

Answer 1

甘入脾确实可以补缺脾胃功能，甘味食物包括甜食，但并不是指所有甜食，而是指自然有甜味的食物，比如红枣、红薯、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、红糖等具有天然的甜味食物，当然还包括一些淡味的食物，比如米和面这些淀粉类的食物。