保证睡眠就会减少癌症吗？ - 问答频道

保证睡眠就会减少癌症吗？

男，42岁 2018-04-09 19:38

病情描述:

每天都要睡觉，听说保证高质量的睡眠就会减少癌症发生，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-09 19:48

高质量的睡眠对身体健康很重要，每天最少要保证8小时的睡眠时间。因为睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的最佳方法，也是减少癌症危险的最简单方法。

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