肥胖人群早上为啥要吃水果？ - 问答频道

肥胖人群早上为啥要吃水果？

病情描述:

听说肥胖人群在早上要多吃水果，这是为什么呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

由于水果含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是能量很低，而且早上吃水果方便、省时。洗洗就可以入口吃，对于肥胖人群最推荐吃。

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