什么食物适合晚上熬夜保肝呢？

Question

我儿子因为工作需要，经常要熬夜，什么食物适合晚上熬夜保肝呢？

Answer 1

海带汤、蘑菇汤、青苹果适合晚上熬夜保肝，青苹果具有养肝解毒的功效，维生素丰富，可以多吃。海带的钙含量是牛奶的10倍，含有多种人体必需的微量元素，多吃对肝有益。肝是人体主要的解毒器官。蘑菇等具有强解毒功能的食物能对肝有很好的保护作用。