食物中增加钾有哪些好处？ - 问答频道

食物中增加钾有哪些好处？

女，28岁

病情描述:

听说现在都要选择含钾的食物，吃得太健康，可常吃这样的食物有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果适当的摄入含钾的食物，能够预防低钾形成，中国居民钾摄入量不足，在饮食中增加富钾食物，降低烹饪中的食盐量，对控制血压，预防高血压、中风都是有利的。

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