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危害大脑的因素是什么？

病情描述:

听说如果生活护理不当，对大脑的伤害特别大，可是哪些因素会危害大了？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

如果睡眠不充足，就可能会导致大脑受到威胁，而且还会影响免疫力。睡眠不足:大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，会加速脑细胞的衰退。

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