早起怎么做手指操能刺激大脑？

Question

我是上了年龄，感觉好多的事情脑子都不够用了，我想早起做手指操刺激到大脑，要怎么做？

Answer 1

早起想要刺激大脑，需要活动手部，在每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。将小指按压在桌面上，反复用手刺激它。