怎样克服自己的敌对情绪？

Question

我总是不放过身边任何一个小错误，首所有对身边很多的事情我都有敌对情绪，要怎么克服自己的敌对情绪？？

Answer 1

尽量让自己变得友善一些，因为有百分之八十的敌对情绪是能被克服的，试着将对方的优点放大，正视社会和职场规则，多想一点工作，少算计人际关系。当出现敌对情绪的苗头时，可以给自己沏一杯绿茶，其中的茶氨酸有助平稳情绪，理清思路。