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老年人在锻炼时应注意什么？

病情描述:

老年人也需要经常锻炼身体，想知道在锻炼时应注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范存刚副主任医师北京大学人民医院

老年人在锻炼身体的时候注意一定不要过度活动颈部，特别是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁过度活动颈部，平时也不要猛回头和扭头，以避免和减少由于颈部动脉硬化造成的 “缺血性脑中风”。

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