中年人应该如何科学用脑？

Question

中年人的脑力发挥是频繁的，应该如何科学用脑？

Answer 1

中年人需要工作，学习，管理家务，结交社会上的人际与业务关系，需要掌握现代化工具的操作，需要思索和操作的是生存与发展的问题，所以在这个时期脑力的发挥是最完美、也是最吃力的，很多人因此而可能由于脑力的过度疲劳出现了一系列身心上的毛病，给自己会造成痛苦，严重者甚至造成家庭的负担。