运动与大脑有什么关系？

Question

我每次运动的时候都感觉到大脑透气，不知道运动与大脑有什么关系？

Answer 1

大脑与其他器官不同脑组织内没有能源储备要想让脑细胞正常工作就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖。而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础而运动恰恰可以提高血流量。