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运动可以改善抑郁症吗?
病情描述:
别人常说不要长时间闷在家里,出门走走对心情好。是不是运动可以改善抑郁症?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    经常运动的老鼠脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等化学物质的水平明显增高,而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物。
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