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连续学很久但还是记不住怎么办?
病情描述:
每次在考试前我都认真拿出很多时间来学习,但是还是记不住,是什么原因?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点别的事情,10分钟后再回来继续学习。大脑只有休息的好,才能学得快,记得牢。如果你感到很累,先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习,效果会好很多。
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