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可以健脑的食物有哪些?
病情描述:
我是一名脑力工作者,生活中可以健脑的食物有哪些呢?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    常吃可以健脑食物,可以让你更聪明。这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。
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