运动对大脑有好处吗？

Question

我以前不爱运动，但是听我身边喜欢运动的朋友说运动对大脑有好处，是真的吗？

Answer 1

大脑喜欢勤奋胜过懒惰，现在生活条件越来越好，摄入过多的高能量食物，大脑和身体的脂肪增加，使心脑血管的机能受到很大影响，为很多疾病打下了基础，因此，要多运动运动身体，由此促进与改善大脑思维、记忆等能力。