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哪些食物适合孩子健脑食用?

病情描述:

孩子的零食是在是太多了，一包包一袋袋五花八门，哪些食物适合孩子健脑食用?

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

选择含有丰富营养素、低糖、低能量、高膳食纤维的食品。如水果、酸奶、奶片、枣、牛肉干、粗纤维饼、海苔片等。

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