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睡眠不好对大脑好吗?
病情描述:
晚上睡觉的时候我会醒很多次,那么睡眠不好对大脑好吗?
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  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院
    大脑清醒和睡眠两种状态就好比是灯亮着和熄灭的状态。当睡眠不足时大脑会在清醒和睡眠两种状态之间频繁快速转换,在转换的过程中,大脑会出现瞬间功能丧失现象丁格斯将这一现象称为大脑的“短路”。
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