多少岁开始补充胶原蛋白？

Question

我今年已经三十好几了，我发现我皮肤没有之前好，越来越干，那要多少岁才可以补充胶原蛋白？

Answer 1

年纪越大，胶原蛋白的流失程度就会越严重，年轻的皮肤光滑饱满是因为有足够的胶原蛋白和弹性纤维，但是大约25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就做起加快，当供给不及耗损，再加上紫外线损害以及体内的氧化作用，胶原蛋白的结构便会被破坏和失去弹力，所以补充胶原蛋白就从25岁做起吧。