怎么样才能把腿瘦下来呢？

Question

一直以来都受到了腿胖的干扰，我想知道怎么样才能把腿瘦下来呢？

Answer 1

可以采取健身的方式，健身方式包括步行、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、游泳等有氧运动，其中以步行和游泳最佳，不管什么方法都一定要坚持。