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怎么样才能瘦腿？

男，33岁 2018-04-16 22:38

病情描述:

我同学的腿是非常胖的，我想帮助她，怎么样才能瘦腿？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院 2018-04-16 23:36

坚持中等或以下强度的锻炼，可以消耗更多的脂肪。锻炼的最佳时间是在饭前一两个小时左右，比如清晨和下午，在饮食上也要注意。

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