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初秋应该如何养身？

病情描述:

夏末初秋的时候天气还是比较炎热，这时候应该如何饮食，比较养身保健？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

总的来说，初秋适合养脾，饮食要清淡一些，大鱼大肉要适当减一些。如果总吃油腻或者过甜的食物，很容易消化不良，造成身体不适。

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