初秋应该如何养身？

Question

夏末初秋的时候天气还是比较炎热，这时候应该如何饮食，比较养身保健？

Answer 1

总的来说，初秋适合养脾，饮食要清淡一些，大鱼大肉要适当减一些。如果总吃油腻或者过甜的食物，很容易消化不良，造成身体不适。