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血糖高可以吃什么食物？

病情描述:

血糖超过正常最高值的两倍，有患糖尿病的风险，可以吃什么食物来有效控制血糖升高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

至于黑木耳，它的降糖效果也是非同一般的，明代大医李时珍在《本草纲目》中记载：“木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。”

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