积食气涨应该如何缓解？

Question

食物种类吃多了，有点积食了，这个时候应该吃点什么来缓解？

Answer 1

除了白萝卜，我还向人家推荐金橘。金橘能够理气、解郁、化痰、除胀、醒酒，《本草纲日》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》也说它：“金橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”所以，不管是气滞还是食滞导致的腹胀，我们都可以请金橘来帮忙。