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想要补身体可以吃什么？

病情描述:

身体比较虚弱，又瘦，又缺血，抵抗力还不好，吃什么可以长期滋补？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

现代医学已经证实，红枣能使血液中含氧量增强，并且可以滋养全身细胞，的确是药效非常缓和，但又非常强大的食物，真不愧是补养佳品。

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