想要补身体可以吃什么？

Question

身体比较虚弱，又瘦，又缺血，抵抗力还不好，吃什么可以长期滋补？

Answer 1

现代医学已经证实，红枣能使血液中含氧量增强，并且可以滋养全身细胞，的确是药效非常缓和，但又非常强大的食物，真不愧是补养佳品。