眼睛不好可以吃什么？

Question

由于长期用电脑，眼睛高度近视，吃什么东西对眼睛有好处？

Answer 1

眼睛不好的人群可以多吃玉米。玉米明目的功效也比较突出，因为玉米含有类黄酮，这种物质对视网膜黄斑有一定作用，所以坚持吃点玉米，还可以帮我们明目。