对付秋燥用什么办法比较好？

Question

我每年一到秋天就容易发生秋燥，所以经常咳嗽，喉咙不适，要如何才能对付秋燥？

Answer 1

秋燥一般是因为缺乏水分才导致的，所以一定要多补充水分。对付秋燥的最好方法，就是多喝水，如果觉得白开水淡而无味不想喝，那就加点“料”，可以是滋阴润燥的蜂蜜，也可以是养阴生津的梨汁、甘蔗汁。除了多喝水，还可以多吃水果，秋天的应季水果，比如，梨、苹果、葡萄等，都不错。